肘部周圍不好，因為繩索會纏結，繩索會隨著時間的流逝而損壞。

請參閱下面的說明，但請查看此動畫以供參考。

請緊記，我是慣用右手，這就是這樣做的方法：

首先將繩索的一端放在左手拇指和食指之間，然後用您的右手兩手掌向下約2 1/2-3英尺。右手握住繩索時，將其抓住拇指和食指之間。現在，將右手放在左手上，以使拇指尖相遇（並且新創建的環應形成在左手腕上）。同時，將右手拇指和食指之間的繩索拉離您。現在，用左手抓住它，然後將右手滑到電源線2 1/2-3英尺處，直到完成。最後2或3英尺將用於包裹電線/繩子。

如果操作正確，您將可以像纏繞照片一樣將電線纏住末端，將其解開並握住一端，將繩/繩子拉開。

要獲得完美的線圈，請執行以下操作：

請勿扭曲。當您將手肘包好時，您會在線圈的每個環上引入扭曲。您可以製作8字形（非常適合小東西，例如 this），也可以交替改變每個循環的曲折（按照Gunner的指示）。

如果您的繩索已經扭曲，則應通過大修來消除扭曲。從一端開始，將繩子穿過您的手。您可能需要做幾次。

例外的是絞線-由3條較小的股線製成的繩索-您應遵循自己的自然撚度。

使末端比線圈更長。交替纏繞可能存在問題。如果繩索的鬆散端部穿過線圈，則會產生一系列過頭的打結。使末端足夠長有助於避免該問題。

使循環大小均勻。這並不是很重要，需要更多的練習，但是如果所有迴路的大小相同，則它們相互之間穿過的可能性就較小。

大線圈是需要練習的。直到有一天我不得不連續纏繞14條繩索，我才明白這一點。現在很簡單。

我來回答問題的時間很晚，但這看起來是一個很好的參考問題，還沒有人提到我們的簡單方法。

有兩個問題需要解決纏結的繩索，金屬絲，電纜等。一是您不得在材料中引入扭曲，因為會導致扭結。前面已經提到過一些變化的方向，或者在纏繞時使圖8s變寬，可以防止扭曲。

另一個問題是，隨著線圈的移動和推擠，環路會交織在一起。最好的防禦方法是使循環短而整齊，並避免擠作一團。這通常是不切實際的。在大角度救援中，糾結的繩索可以使生與死有所作為。我們還將繩索存放在袋子中，以防止灰塵，油脂等污染。我們也喜歡開放式線圈，我們可以將其扔在頭上，輕鬆地扛住一個肩膀並越過胸部。 300英寸的1/2英寸靜態線在短距離內會變得很重。

我們發現只有一種方法可以可靠地解開，將其扔在袋子中並隨身攜帶後不會出現扭曲或纏結的情況。它被稱為燕窩，是菊花鏈的圓形變體，在救援後發生故障時需要一段時間才能完成，但是值得在下一次救援中及時節省下來，這不是必須的當兩個人一起工作時，這很糟糕，儘管一個人可以做得很好。

從一端開始，用三個簡單的，大小適中的繩圈開始，然後在一根繩子上系上一個半結

然後用經典的菊花鏈技術，將一束繩子穿過前一個循環，除了這種情況下，每個束線還纏繞在線圈周圍，因此，隨著菊花鏈的前進，最初的3個環將完全由互鎖環包圍。

菊花鏈一路繞下去，將第一層循環與另一層循環包裹在一起。

變得相當胖，菊花鏈的工作開始很快，因為每個循環都需要相當數量的繩索才能到達所有物料。達到繩索的自由端時，可以通過將自由端拉到最終循環中來完成。

為了獲得更多的安全性，我們將自由端拉緊帶有一個簡單的手打結的線圈（上圖中未顯示最後一點）。它看起來像是一團糟，因此得名“鳥巢”，但實際上是一系列有序的未纏繞環，在處理過程中不可能打亂。

將繩索投入使用時，只需鬆開過頭並拉動繩索穿過第一個環，其餘的環將無扭結或纏結地送出。一旦固定好一端，我們就可以可靠地將嵌套線圈掉落到懸崖的邊緣，幾乎所有線圈都可以乾淨地送出。當救援人員接近末端時，留在底部末端的任何菊花鏈都會迅速抖落。

我曾經為樹木服務，從1/4英寸的投擲線到1 1/4英寸的公牛繩索，它纏繞成千上萬遍，通常長度在150'至200'之間編織類型。我將盡可能地從事捲取工作。

許多繩索（尤其是較大的繩索）被設計為由右撇子纏繞。上面的TomG有一個正確的想法。將手掌張開時，用左手抓住繩索。您將順時針將繩索成圈纏繞，同時您將略微順時針扭曲繩索，以使繩索平放而沒有壓力。這就是為什麼肘部方法不起作用的原因，因為您無法分辨將繩索扭曲多少以使其平放。

在我看來，槍手的動畫展示了一種完成繩索的好方法，但是通常，我們會製作一個掛環，可以通過拉動繩子的末端來將其移除，類似於綁鞋的方式。這樣，您可以將直徑為10英寸的繩索卷掛在2英寸的鉤子上。

如前所述，大多數較大的繩索是為右撇子製成的，這些繩索不能逆時針纏繞，因為它不是不可能獲得好的線圈，但這會使編織物鬆動。

此外，只要您有足夠的力量握住繩索，就應該用手握住繩索以獲得最佳的扭曲度，但是較大的繩索需要費力，因此您可以傾斜頭部放下線圈，然後將其放在脖子後面，或者將其平放在地面上。

這確實很難解釋，但操作非常簡單。纏繞的繩子（和電線）應該鬆動，並且應該完全拋開所有物體，簡單的拋擲就可以了-救生員和水手們學會了無繩纏繞繩索的技巧，因為纏結實際上可能是生死攸關的問題

要盤繞，一致的迴路尺寸至關重要。直到感覺得到為止，使用這個古老的童子軍技巧：在一個膝蓋上或坐下時，將自由繩索拉開膝蓋與手之間的距離，將其拉到一邊，讓線輕鬆地穿過膝蓋的手。將您的手放到膝蓋上，用另一隻手抓住繩索，然後以完全相同的方式將下一個長度拉至完全相同的位置。將您的手放到膝蓋上，抓住繩索，然後以完全相同的方式將線圈的下一個環拉到完全相同的位置...重複直到線完全纏繞。請記住，您正在移動線圈，而不是未纏繞的線！

通過一隻手抓住一個鬆散的一端，另一隻手將線圈拉過院子，測試您的技術。它應該散開而不會纏結或打斷。一旦“得到”，那就練習吧。與通過一點點練習就將其纏繞在手臂上相比，它的速度將非常快，最終，您將不需要用膝蓋的把戲，可以使手感保持一致。

如果線圈太大而無法管理，請練習製作較小的線圈（但不要太小），或者在固定好端部之後將線圈對半折疊-展開時將保持無纏結狀態。因為我很懶，所以我用維可牢尼龍搭扣紮帶將兩端固定到線圈上。

您想學習做登山者的線圈或蝴蝶的線圈

我使用蝶形線圈（不是因為它一定更好，但是因為我是第一次學習它的，所以就足夠了。）當我砍倒一棵樹大小的草藥時，我可以爬起來，放下線圈，同時抓住一端使其解開-不會纏結！

將繩子纏繞在地板或地面上，成“八字形”。在您進行一些練習之前，兩個交通錐或類似的東西會是一個很好的形式。使電線末端自由。現在將兩個線圈折疊在一起。現在，您可以將繩索的末端從線圈的中心拉出，而不會纏結。

只要您用與解開繩索完全相同的方式（但反過來）包裹繩索，就不會有問題。問題出在人們試圖使用與包裹不同的方法來包裹（例如圍繞肘部）。您最終會加撚，然後在展開時將其綁起來。

通常，我看到人們只是放下繩束並將繩子拉開。因此，如果您通過將長袍從使用地點拉回來將其包裹起來，並捆紮在地板/地面上，則應將其拉回確定。這裡的要點是如何使捆綁包工作起來也很實用。繞一圈這樣做往往會扭曲。但是，圖8每次都具有反向扭曲效果更好。只是將繩索拉開，效果很好。但是要避免將數字8的兩半折回彼此的誘惑，因為這通常很難再次分開。也許將末端或其他東西纏繞在交叉點周圍，以使其保持在圖8的形式。

我將這種技術用於花園軟管，並且效果很好。